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Dieta para Emagrecer: efeitos e benefícios da dieta cetogênica

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Na busca por mais saúde e por uma melhor forma física, é indispensável além de exercícios físicos, mudar os hábitos alimentares. O que poucas pessoas sabem é que uma dieta não precisa ser necessariamente um sofrimento, vivendo a base de água, luz e saladas. É possível fazer uma dieta com alimentos saborosos de maneira saudável. Buscando por uma alternativa "milagrosa" descobri a dieta cetogênica.

O que é uma dieta cetogênica?

Uma dieta cetogênica é qualquer dieta que faz com que entremos em 'cetose', ou seja, faz com que nosso organismo na ausência de glicose passe a quebrar gorduras. Normalmente em uma dieta rica em carboidratos, o corpo vai preferir usar a glicose como combustível (geralmente a partir de carboidratos), mas restringindo carboidratos, o corpo vai preferir usar a gordura como combustível.
Cetose também é uma forma eficaz de controlar o açúcar no sangue. Quando você come algo rico em carboidratos, seu corpo produz insulina para se livrar de todo o açúcar…

Minha experiência em um dos últimos shows da Amy Winehouse

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10 de janeiro de 2011, HSBC Arena, Rio de Janeiro. Cheguei ao show sabendo que haveria escândalos. Já esperava q o show fosse ser uma bagunça e que ela podia cair dura no meio e tudo... mas não esperava que fosse ser tão ruim.

O que salvou a noite foi o show de abertura. A Janelle Monae é MUITO boa. O instrumental e a voz... as performances... tudo executado com perfeição!

A Amy Winehouse entrou no palco com mais de 2 horas de atraso, segurando um copo com conteúdo suspeito e andando meio torta. Cantou uma música com a voz fraca e sem nenhum alcance. Além disso, esqueceu grande parte da letra. A segunda foi "Back to Black", na qual ela soltou o vozerão. Mas foi a única. Depois disso ela voltou pro palco com uma garrafa de Skol totalmente tonta. Andando meia torta, ela começou a (tentar) cantar uma música nova e a voz começou a sumir. (Como assim ela bebe algo com gás antes de cantar??? Não podia beber uma vodka, um wisky, sei lá?) Depois disso ela tentou cantar outras duas m…

Filmes de Animação: lista das melhores animações infantis e adultas

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Veja abaixo a lista das melhores animações de todos os tempos, por ordem das mais bem avaliadas pelos críticos:

Fonte: Rotten Tomatoes

01. Toy Story 2 (1999) 
02. Toy Story (1995)
03. Pinocchio (1940)
04. Sita Sings the Blues (2008) - Sita canta o blues
05. Wallace and Gromit in the Wrong Trousers (1993) - Wallace & Gromit: As Calças Erradas
06. Kiki's Delivery Service (1989) - O Serviço de Entregas da Kiki
07. How the Grinch Stole Christmas (1965) - O Grinch
08. Toy Story 3 (2010)
09. Finding Nemo (2003) - Procurando Nemo
10. The Wizard of Oz (1939) - O Mágico de Oz
11. Up (2009) - Altas Aventuras
12. How to Train Your Dragon (2010) - Como Treinar Seu Dragão
13. Who Framed Roger Rabbit (1988) - Uma Cilada Para Roger Rabbit
14. Snow White and the Seven Dwarfs (1937) - Branca de Neve e os Sete Anões
15. The Incredibles (2004) - Os Incríveis
16. Spirited Away (2001) - A Viagem de Chihiro
17. Chicken Run (2000) - A Fuga das Galinhas
18. The Iron Giant (1999) - O Gigante de Ferro
19. 101 Dalmatian…
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